Die Perfekte Größe für Damen Boxhandschuhe finden (oz)
Warum die Unzen (oz) bei Damen Boxhandschuhen wichtig sind
Die Größe von Boxhandschuhen wird nicht durch S, M, L, sondern durch ihr Gewicht in Unzen (oz) angegeben. Die Unze gibt das Gewicht der Polsterung an:
Je höher die oz-Zahl, desto mehr Polsterung und desto voluminöser ist der Handschuh.
Gewicht = Schutz: Schwerere Handschuhe bieten mehr Schutz für deine Hände und deinen Sparringspartner.
STRIKE HER Passform: Bei STRIKE HER stellen wir sicher, dass bei allen Gewichten die Innenpassform speziell auf die Anatomie von Frauenhänden zugeschnitten ist. Enger im Handgelenk und an den Fingern für optimalen Halt, ohne zu verrutschen.
10 oz – leicht für Technik, Pratzen und Fitnessboxen. Leichtere Handschuhe werden insbesondere für schnelle Schlagfolgen und Pratzentraining empfohlen.
Deine Vorteile: 10-oz-Boxhandschuhe sind die leichteste dieser drei Varianten. Sie bringen weniger Zusatzgewicht an deine Hände und eignen sich für schnelle Kombinationen, Technikübungen und Pratzentraining.
Für wen geeignet? Besonders interessant für leichtere Sportlerinnen und Frauen, die hauptsächlich Fitnessboxen oder Technik ohne direkten Schlagkontakt trainieren. Wenn du bewusst einen leichten Trainingshandschuh suchst, können 10 oz eine passende Wahl sein. Für Sparring solltest du eine gesonderte Auswahl nach den Vorgaben deines Gyms treffen.
12 oz – vielseitig für dein regelmäßiges Training. Hersteller ordnen 12 oz häufig dem allgemeinen Training an Pratzen und Sandsack zu.
Deine Vorteile: 12-oz-Boxhandschuhe bieten einen Mittelweg zwischen den leichteren 10 oz und den schwereren 14 oz. Innerhalb derselben Modellreihe verfügen sie häufig über mehr Polsterung als die 10-oz-Variante und bleiben dabei vergleichsweise leicht.
Für wen geeignet? Eine sinnvolle Orientierung für Anfängerinnen und Sportlerinnen, die ein vielseitiges Paar für Pratzen, Sandsack und Techniktraining suchen. Wenn du dein erstes Paar kaufst und überwiegend ohne Sparring trainierst, können 12 oz ein guter Ausgangspunkt sein.
14 oz - mehr Trainingsgewicht und mehr Polsterung. Für Sparring und intensive Einheiten.
14 oz – unsere Empfehlung fürs Sparring
Deine Vorteile: 14-oz-Boxhandschuhe bieten innerhalb derselben Modellreihe häufig mehr Polsterung als die Varianten mit 10 oder 12 oz. Gleichzeitig bringen sie weniger Gewicht an deine Hände als 16-oz-Handschuhe. Das macht sie für viele Sportlerinnen zu einem guten Kompromiss aus Dämpfung und Handhabung.
Für wen geeignet? Wir empfehlen sparringgeeignete 14-oz-Boxhandschuhe besonders für Frauen in leichteren Gewichtsklassen, die regelmäßig kontrolliertes Sparring im Boxen, Kickboxen oder Muay Thai trainieren. Entscheidend sind eine passende Polsterung, ein sicherer Sitz und die Vorgaben deines Gyms.